Что подарить маме на день рождения?
Новые видеоуроки!
Вреден ли кальян?
Видео: Почему и чем так полезны бананы
Как удержать мужчину?
Как правильно проехать «лежачего полицейского»?
| Главная » Статьи » Здоровье » Ротовая полость |
Как правильно чистить зубы [Видео]
|
Здравствуйте, дорогие друзья. Наверняка, из тех кто сейчас читает эту статью, есть люди, которые плохо заботились о здоровье своих зубов и когда-то пожалели об этом. Чаще всего так и бывает. Мы начинаем действовать только тогда, когда случается что-то плохое. Если плохо заботиться о состоянии своих зубов и редко или не правильно чистить зубы, то вскоре они могут портиться, вплоть до того, что могут просто-напросто выпасть. Скорее всего вы это уже знаете. В детстве, родители многих пугали, что если мы не будем правильно и в нужное время чистить свои зубы, то они все повыпадают. Если вы попали на мой сайт и читаете эту статью, значит вы озабочены вопросом как правильно чистить зубы. На самом деле, уже очень много людей написали кучу статей по этому факту. Я не стану приводить различные гипотезы уважаемых ученых или какие-либо знаменитые способы чистки зубов, а просто дам пару советов и продемонстрирую очень полезное видео. Итак. Для начала хочу сказать, что чистить зубы нужно минимум 2 раза в день. В идеале — после каждого приема пищи. А еще будет очень замечательно, если вы будете пользоваться зубной нитью. Ну да ладно. Научиться правильно чистить свои зубы — это уже многое!  Чистить зубы нужно минимум 1.5-2.5 минуты. В идеале — около 4-5 минут. Чистить нужно не спеша, прочищая каждый участок вашей ротовой полости. При чистке зубов не забывайте и про чистку языка, десен, и даже щёк! Для идеального достижения чистить нужно все части вашего рта. Также знайте, что зубы, которые находятся по бокам рта, нужно чистить не вперед-назад по всей длине, а прочищать каждую область аккуратными движениями сверху-вниз. Прям так, как показано в видеоролике ниже: На этом все, дорогие мои! Правильно чистите зубы, следите за своим здоровьем, занимайтесь спортом и оставайтесь с нами! ;) Автор статьи: Leo. email - Leo_Diablo@mail.ru icq - 383-018-819 steam - Kickban86 Вконтакте - dreamxleo sait - www.leo-blog.com Понравилась статья? Поделись ею с друзьями! :) | |
| Просмотров: 3448 | Теги: | Рейтинг: 5.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |
Здравствуйте. Очень хорошая и полезная статья. 
< 
Рады помочь!