Что подарить маме на день рождения?
Новые видеоуроки!
Вреден ли кальян?
Видео: Почему и чем так полезны бананы
Как удержать мужчину?
Как правильно проехать «лежачего полицейского»?
| Главная » Статьи » Здоровье » Кожа |
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня у нас пойдет разговор об очень известной женской проблеме, такой как целлюлит. Появиться он может из-за различных сбоев или в любых жизненных ситуациях. Будь то стресс или депрессия, гормональный сбой, малоподвижный образ жизни, плохое, несбалансированное питание. Порой даже возраст, беременность или наследственные факторы могут повлиять на появление апельсиновой корки.Что из себя представляет целлюлит? Целлюлит — это просто нарушение подкожно-жирового слоя кожи, из-за чего она и становится похожа на корку апельсина. Практически никому не нравится так выглядеть, поэтому почти каждая любящая себя женщина пытается как можно быстрее от него избавиться. Теперь же о том, как избавиться от целлюлита в домашних условиях: — Физические упражнения. Если вы хотите подойти к избавлению от целлюлита именно с помощью активного образа жизни, то вам стоит начать заниматься спортом. Тут лучше всего подойдет: Бег, быстрая ходьба, плавание, катание на велосипеде. Из самых известных способов, и те, которые чаще всего помогут я отмечу: занятия с обручем. Купите или, лучше, возьмите у подруги, обруч, и крутите его на проблемных местах. Кожа и подкожный жир активно принимают участие в этом упражнении. Поэтому, если заниматься, вы добьетесь желаемого эффекта за очень короткий срок. Прыжки со скакалкой. Купите скакалку в магазине. Она может стоить от 25р. и выше. Это не так много. Прыгайте через неё! Данный вид упражнения является очень способным в избавлении от апельсиновой корки, уверяю! — Правильное питание. Откажитесь, или, хотя бы, снизьте до минимума прием жирной и очень калорийной пищи. Вам придется сократить прием таких продуктов, как: "фастфуд", сладкие тортики и пирожное, продукты, содержащие большое количество животного жира, жареные блюда, всякие копчености и пр. Также старайтесь пить за место кофе или черного чая, к примеру, зеленый чай с мелиссой. — Массаж. Делайте себе массаж на проблемных местах. А лучше попросите об этом подругу или своего мужа. Из вариантов можно попробовать массаж с помощью медовых бань (перед массажем вам нужно подогреть мед в на водяной бане, а затем нанести его на кожу). Или же можно попробовать массаж в душе с помощью специальной рукавицы для массажа. Не забывайте после массажа наносить антицеллюлитный крем! — Обертывания. Отличный способов для борьбы с целлюлитом. Обертывания бывают разные, конечно, но, нужно помнить, что лучше всего их делать после душа или ванны. Можете выбрать средство, состоящее из голубой глины и нескольких капель эфирного масла (например, апельсинового, лимонного, или мятного). Намажьте полученной субстанцией проблемные места, а затем обернитесь специальной пленкой, наденьте теплую одежду и потейте около часа. Затем всё это смыть водой. Или же уксусный раствор. Возьмите яблочный уксус и разведите его с водой (пропорция: 50/50), и опять же несколько капель эфирного масла. Окуните в этот раствор что-нибудь вроде бинта или жгута, который его впитает. Обернитесь им. Затем пленкой. Наденьте что-нибудь теплое, и смотрите телевизор в течении часа, к примеру. Смывайте!  — Принимайте "Аскорутин" и активно пейте и кушайте витамины групп A и E. Они отлично помогают со сжиганием целлюлита! — Пользуйтесь скрабом для тела! В его состав входят: молотый кофе, сливки (или что-то типа, к примеру, сметана), и мед. Всё это смешиваем. Потом натираемся. Минут через 10-15 можно смывать. — Принимайте не обычный душ. Меняйте каждую минуту воду с горячей, на холодную (37 градусов, затем около 26-28), и так раз 10. Перед выходом можно сделать горячее обычной (градусов 40), а затем холоднее холодной (градусов 18-20). Благодаря таким хитростям, ваша кожа прибодрится. Станет более здоровой, и эластичной. Вода придаст коже большую упругость! — Носите антицеллюлитное белье. Его можно купить в специальных магазинах. Такое белье позволяет коже потеть, и терять подкожный жир, и, естественно, целлюлит. Но, не забывайте и про другие способы, описанные выше. Ну вот и всё, дорогие друзья. Помните, что если сильно упираться и желанно хотеть избавиться от целлюлита, то у вас обязательно всё получится! Оставайтесь с нами. Автор статьи: Leo. email - Leo_Diablo@mail.ru icq - 383-018-819 steam - Kickban86 Вконтакте - dreamxleo sait - www.leo-blog.com Понравилась статья? Поделись ею с друзьями! :) | |
| Просмотров: 2697 | Теги: | Рейтинг: 5.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |
Здравствуйте. Очень хорошая и полезная статья. 
< 
Рады помочь!